烏龍茶ダイエットは、実際に効果もあり有名ですが、紅茶ダイエットは、あまり聞きませんね。
烏龍茶のダイエット成分は、重合ポリフェノールと言うことになっています。
緑茶は、茶葉を摘み取ったあとすぐに蒸気で蒸します。茶葉は「あっつ」と思った瞬間に息を止めてしまいます。
烏龍茶は、摘み取られたあと、太陽に当てられ萎れされます。水分が抜けていくので茶葉も対抗して「う～ん負けないぞ」と抵抗して、香気成分を出し、カテキンは重合していきます。
紅茶は、摘み取られたあと萎れさせ、その上いきなり揉まれてしまいます。茶葉は「いてぇじゃねーか、コノヤロー」と思ってかさらに踏ん張り、ポリフェノールを重合させ、テアフラビンとテアルビジンを作ります。
これらの緑茶、烏龍茶、紅茶は同じ茶樹から作ることができます。
この様に考えると、重合された、ポリフェノールは紅茶が一番多いわけで、ダイエット効果も最強と思われます。
なぜ、紅茶ダイエットが一般的でないかといえば、推測ですが、紅茶は、薄く淹れないとガブガブは飲めませんし、ティータイムに飲むものであり、食事には合わない気がします。
朝のパン食は、別でしょうが、砂糖を入れたら、効果は半減です。
でも、ハンバーガーにはとても良く合い、口の中をスッキリさせてくれます。
モスバーガーの紅茶は美味しいのですが、マックはいまいちですね。
で、提案です。苦味、渋みがなくストレートが美味しい和紅茶でダイエットできると思いませんか。
和紅茶は、和食、洋食、中華を問わず食事に合います。食事と一緒に飲めば、スッキリさわやか間違い無しです。
私も、和紅茶を飲み始め、かなりやせました。お茶の良いところは、ベスト体重までは痩せますが、そこで体重は安定するところです。
お勧めの和紅茶は、村上園のウーロン茶です。「なんだ紅茶じゃないじゃないか」と思ったでしょが、紅茶風味のお茶で、皆様にお出しすると「甘味があって美味しい紅茶ですね」と必ず、お褒めの言葉をいただきます。
どなたか、試してみてくださいませんか。
